Die acht Energiezentren

Schau dir das Bild mit den 8 Energiezentren an. Schaue es an und gehe mit deiner Aufmerksamkeit, mit deinem Gewahrsein gleichzeitig nach innen.

Werde dir bewusst, dass diese Energiezentren in dir sind.

Schaue dir wieder das Bild an. Lese die Instruktionen auf der rechten Seite von unten nach oben.

Lese sie und lege sie dabei bei dem jeweiligen Energiezentrum in dir ab.

Wiederhole die Übung ein paar Mal und schließe danach deine Augen und spüre nach.

In dieser dieser PDF-Datei findest du Informationen zu den Energiezentren und den Instruktionen.